Zu meiner Person:

Mein Name ist Christian Lübeck, ich bin Jahrgang 82 und stamme ursprünglich aus Bebra. Als Kind bin ich dann in Richtung Sontra, später hat es mich dann nach Cornberg verschlagen, wo ich auch heute noch wohne. Nach dem Tod eines geliebten Familienangehörigen im Jahr 2010 habe ich über Nacht eine Angststörung entwickelt. Meine dort schon bestehende Depression wurde seitdem verschlimmert, die Angst- und Panikstörung noch dazu hat mich dann gänzlich umgehauen.

Nach einiger Zeit und dem Aufenthalt in 2 Rehakliniken kam ich allmählich und sehr langsam wieder auf die Beine. Durch den Leidensdruck und die mit der Angst und Depression verbundene Isolation hat mich dann im Jahr 2012 zur Selbsthilfe gebracht. Seitdem bin ich in der Selbsthilfe aktiv, damals noch klein als Teilnehmer angefangen, durfte ich auch mal die Moderation der Gruppe übernehmen und konnte mich somit sogar selbst ausprobieren. Irgendwann in 2014 wurde ich sogar zum Gruppensprecher gewählt, 2 Jahre später gründete ich nach einem erneuten Rehaaufenthalt dann meine eigene Selbsthilfegruppe in Bebra - der Seelenanker war geboren! 

Durch den rasanten Anstieg von Depressionen und Angststörungen wurde die Gruppe in Bebra äußerst gut angenommen. Sie ist bis heute an 8 Tagen im Monat Anlaufstelle von Menschen mit Angst- und Panikstörungen, Depressionen und Burnout. Hier darf dank der Schweigepflicht über alles gesprochen werden, denn alles bleibt im geschützten Rahmen unter Gleichgesinnten "im Raum". 

Meine Angststörung und Depression habe ich dadurch nicht "verloren", nein manchmal kommt sie sogar geballt wieder zurück! Ich habe jedoch gelernt mit der Krankheit zu leben, durch sogenannte Soft-Skills kann ich mich irgendwann wieder selbst beruhigen. Außerdem weiß ich durch den Austausch in der Gruppe, dass ich damit nicht alleine bin! Die Gruppe und viele andere kleine Bausteine helfen mir mit der Krankheit umzugehen und um meine Stabilität zu halten.

Wenn dir der Text gefällt, du dich hier "wiederfindest", Kontakt zur Gruppe herstellen möchtest, oder einfach mal ein paar Worte loswerden möchtest - lass es mich gerne wissen und schreib mir dazu eine E-Mail: [email protected].

Liebe Grüße und du bist nicht allein!
Christian ;-)