Selbsthilfegruppe Seelenanker Bebra

Herzlich Willkommen auf der Homepage unserer

Selbsthilfegruppe für seelische Gesundheit - 

Angst-Panik-Depression - 

Seelenanker Bebra.


Wir sind eine bunt gemischte Gruppe, bestehend aus Menschen mit unterschiedlichen seelischen Problemen in allen Altersstufen. Egal ob es bei dir um eine Angst- und Panikstörung geht, du unter Burnout oder einer Depression leidest, bei uns kannst du offen über deine Probleme sprechen. Ohne, dass du dich immer wieder von neuem "selbst erklären" musst. 


Die Gruppe zeichnet sich durch gegenseitigen Respekt und Wertschätzung untereinander aus.


Wenn wir dein Interesse geweckt haben, und du an unserer Gruppe teilnehmen möchtest, melde dich gerne an. Unsere wichtigste Gruppenregel ist die Verschwiegenheit! Diese wird zugesichert und von allen Teilnehmern erwartet!

Die Gruppe wurde von unserem Gründungsmitglied Christian Lübeck am 5. Juli 2016 ins Leben gerufen, seitdem treffen wir uns im regelmäßigen Turnus von 14 Tagen. 

Montags, dienstags, mittwochs und donnerstags können die Gruppenmitglieder in der 17.00 Uhr oder der 19 Uhr Gruppe zum Gesprächsabend teilnehmen. Wenn gewünscht gibt es zwischendurch auch eine kleine Pause. 

Bedingt durch die gleichbleibend hohe Nachfrage nach Gesprächsgruppen, haben wir uns seit dem 13. Juni 2023 dazu entschlossen, 3 Standorte für Gruppengespräche auf Dauer anzubieten. Wir treffen uns seitdem in Bebra, Bebra-Breitenbach und Bad Hersfeld.


Möchtest du mehr über mich wissen? Klicke oben rechts auf "über den Initiator", dann kannst du einiges über mich erfahren.


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Neue Teilnehmer sind bei uns jederzeit ausdrücklich willkommen! 


Haben wir dein Interesse geweckt? 
Anmeldungen nimmt unser Gründungsmitglied 

Christian Lübeck unter der Telefonnummer  0160 93 88 34 54 gerne entgegen.

Eine verbindliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich! 

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Unser Flyer: https://www.bebra-stadt.de/images/pdf/seele

Anmeldung bei:

Selbsthilfegruppe für seelische Gesundheit
Angst-Panik-Depression-Burnout
Seelenanker Bebra

Christian Lübeck
Tel.: 0160 93 88 34 54
Wenn gewünscht ist auch ein Rückruf möglich.

Eine unserer wichtigsten Gruppenregeln ist die Verschwiegenheit. 
Diese wird allen Teilnehmern zugesichert und auch von allen neuen Teilnehmern erwartet!

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Unsere Motivation:

- Wir nehmen dich wie du bist.
- Wir gehen vertrauensvoll miteinander um.
- Wir verstehen dich wenn du offen über deine Probleme sprichst.  
- Du brauchst dich hier nicht jedes mal von neuen "selbst erklären".
- Wir erkennen neue Wege und sprechen uns gegenseitig Mut zu.
- Hier triffst du auf Menschen denen es ähnlich ergeht wie dir!
- Wir sind nicht voreingenommen sondern neutral.
- Bei uns sind neue Teilnehmer jederzeit willkommen.
- Wir teilen Erfahrungen und geben diese gerne weiter.

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Wie sieht Gruppenabend aus?

Nach der Begrüßung beginnen wir den Gruppenabend mit einem "Blitzlicht". Hier kann in kurzen Sätzen die Befindlichkeit erzählt werden.
Alle Teilnehmer der Gruppe stehen unter Schweigepflicht - nichts dringt nach außen, so kann Vertrauen und Mut gefasst werden.
Anschließend können Themen eingebracht und  besprochen werden, jeder Teilnehmer ist dabei gleichberechtigt!
Zwischendurch eine kurze Pause zum sammeln.
Zum Schluss darf jeder Teilnehmer seine Befindlichkeit, Kritik und Zufriedenheit äußern, nach dem Abschlussblitzlicht schließen wir den Abend. Alles basiert auf freiwilliger Basis - niemand wird zu etwas gezwungen.
Gib dir eine Chance und probiere es aus - Selbsthilfe ist kostenlos und wirkt nach kurzer Zeit.

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Steckst du in einer Angststörung, Depression hast Panik oder leidest unter Burnout?

Wann treffen wir uns:

Alle 14 Tage montags, dienstags, mittwochs und donnerstags 
in der Zeit von 17:00 Uhr bis 18.30 Uhr und von 19:00 Uhr bis 20.30 Uhr.
Auch eine kleinen Pause dazwischen ist möglich.

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